魔芋是生活中经常食用的一种食物，女人长期吃魔芋，有一定的辅助排毒、减肥的效果，对于女人有较好的美容养颜作用。同时魔芋也能够在一定程度上，起到辅助预防疾病的作用，但食物并不是药物，并不能仅依靠食物预防疾病。而且女人在日常饮食中，并不能长期只吃魔芋这一种食物，否则可能会导致机体营养不良，不利于身体健康。

　　1、辅助排毒：魔芋中的膳食纤维，可以促进人体的胃肠蠕动，对于长期便秘的女人，可以排出肠道内堆积的毒素，促进排便；

　　2、辅助减肥：魔芋为低脂肪、低蛋白、低热量食物，加上高膳食纤维有促排便的作用，因此食用魔芋能辅助女人减肥，但减肥不能仅依靠这一种食物，有减肥需求的女人，仍需要搭配其他食物，保证营养均衡，再配合运动锻炼，才能起到理想的减肥效果；

　　3、辅助预防疾病：魔芋含有甘露聚糖和水溶性纤维，能起到降血脂和降血糖的作用，因此食用魔芋可以在一定程度上辅助女人预防心脑血管疾病。